menopoz dönemi

menopoz dönemi kadın hayatının evrelerinden biridir ve doğal bir sürecin sonucudur. Toplumumuzda ise yaygın bir kanı olarak menopoz dönemi yaşlılık döneminin başlangıcı olarak görülmektedir. Ortalama insan ömrünün 80’li yaşların üzerine çıkma eğilimi göz önünde bulundurulduğunda menopoz döneminin aslında insan hayatının önemli bir kısmını kapsadığı farkedilir.
Menopause yani adet kanamalarının durması olarak adlandırılan menopoz, dilimizde hatalı olarak menapoz veya menepoz olarak da kullanılabilmektedir. Doğrusu menopoz olmalıdır.

menopoz.net sitesi konuyla ilgili tüm bireylere bu dönemi tanıtmak, daha kaliteli ve uzun ömürlü yaşamanın yollarını göstermek amacıyla hazırlanmıştır. Sitenin amacına ulaşacağını umar, menopoz döneminde olan tüm kadınlarımıza sağlık ve mutluluk dolu uzun bir yaşam dilerim.

gebelik öncesi muayene

Prekonsepsiyonel vizit (gebelik öncesi muayene) kavramı
İlk yapmanız gereken, gebe kalmadan önce bir doktor kontrolünden geçmektir. Bu kontrolün amacı gebelikte, doğumda ya da doğum sonrasında normal dışı durumların ortaya çıkma riskini artıracak “risk faktörlerinin” belirlenmesi ve gebe kalmadan önce tedavi gerektirenlerin tedavi edilmesi (kansızlık, enfeksiyon gibi), gebelik takibini değiştirebilecek özelliklerin belirlenerek gebelikte takip planının çizilmesidir (daha önceden düşük yapmış olmak, dış gebelik geçirmiş olmak, daha önceden ölü doğum-erken doğum yapmış olmak gibi).
Sürekli olarak kullanmak durumunda olduğunuz ilaçların gebeliğe göre tekrar düzenlenmesi de bu kontrolde ele alınacaktır.

Yumurtlama (ovulasyon) günü belirlenmesi

Yumurtlama (ovulasyon) günü belirlenmesi

Yumurtlama gününün ve doğurgan, yani hamilelik için elverişli günlerin belirlenmesi için aşağıda anlatılan yöntemler gebe kalmakta zorlanan çiftlerde gebelik oluşumunda yardımcı bir yöntem olarak kullanılabileceği gibi gebelikten korunmada da kullanılabilir.

Ancak bu yöntemlerin gebelikten korunmada tek başına çok etkili olmadığı bilinmelidir. Bu yazı sizin kendi bedensel özeliklerinizi, sizde adet döngüsü boyunca olup bitenleri daha yakından tanımanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır.

Yumurtlama Gününün Belirlenmesinde Kadının
Kendi Kendine Kullanabileceği Yöntemler: Salgı İnceleme Yöntemi

Rahimağzından salgılanan mukus (mukus, “kaygan, yapışkan sıvı” anlamına gelir), adet döngüsü boyunca salgılanan hormonların (östrojen ve progesteron hormonları) etkisiyle döngünün farklı günlerinde farklı özellikler gösterir. Bu değişiklikleri anlayabildiğinizde yumurtlama gününüzün olduğu zamanı da doğru bir şekilde belirlemeniz mümkündür.

Günlük kontrollerinizde rahimağzı salgınızın özelliklerini işaret ve orta parmaklarınızı vajinanızın derinliklerine yerleştirerek belirlemelisiniz. Salgının bir kısmını parmaklarınızla toplayıp dışarı alabilirseniz işiniz daha da kolaylaşır.